今天來為各位示範,
如何在工地訓練三角肌。
首先,不要放過任何拿東西的機會,
一但拿到手後,直接高舉過頭,
接著邊移動邊維持原姿勢,
直到手酸或者是要放下物品為止。
#工地健身
#照片為非疫情期間拍攝
#設計師的工地日常
『用空間 說故事』
#海總監
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